095-韩雪：如何面对来自父母巨大的压力
分享时间：2026-03-17 19:48:49
歌手：韩雪
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095-韩雪：如何面对来自父母巨大的压力歌词:
[0.0] 本字幕由TME AI技术生成
[5.43] 大家好
[6.03] 我是韩雪
[7.47] 你的问题
[8.63] 我的分享
[9.97] 这里是接招吧韩雪
[12.57] 我准备好了
[13.83] 你呢
[18.2] Hello
[18.64] 大家好
[19.3] 欢迎收听今天的接招吧韩雪
[22.02] 我是韩雪
[24.0] 节目播出到现在
[25.88] 总会看到评论区有一些朋友或发表一些感受
[29.8] 或提出问题
[31.14] 而主题都是与家庭和父母相关的
[34.72] 尽管我们已经可以从各种渠道了解和学习与家人的相处之道
[39.4] 但似乎很多时候面对来自家长的压力就是非常难处理
[45.14] 很多孩子在成长中会暗暗下决心
[47.98] 等自己做父母了
[49.62] 一定要做一个开明而善于理解和倾听的家长
[53.93] 不想把自己今天的压力转嫁到今后孩子的身上
[58.49] 不过我想我们父母小的时候多半也这么想过
[62.85] 但是现在的他们确实未必能做得好
[67.53] 可如果改变不了他们
[69.37] 我们就要学会自己找到解决的方法
[72.84] 今天我们就要从父母开始
[75.44] 讲一讲遇到那些让人觉得很不愉快的人和对话该怎么办
[80.9] 首先
[81.72] 我们要排除那些完全的陌生人
[85.18] 每个人的人生中一定会遇到一些就是怎么都不喜欢你
[89.62] 对你不善良的人
[91.64] 如果他们跟你完全八竿子打不着
[94.2] 就是个朋友的朋友
[95.619995] 或者远的不能再远的某个亲戚
[98.240005] 那么就要坚决的远离他们
[101.56] 他们对你的人生毫无意义
[103.84] 不需要浪费时间在这些不善良的人身上
[107.91] 可如果不愉快的原因就来自你最亲近的人
[112.11] 特别是你的父母
[113.869995] 那你确实要好好的去和他们沟通
[118.33] 不过沟通是要创造时机的
[121.69] 千万不要在有矛盾冲突的当下试着解决问题
[125.96] 那个时间根本没有用
[127.98] 因为人在产生冲突的时候
[130.34] 大多带着强烈的情绪
[133.83] 在非常情绪化的当下
[136.05] 人大脑中负责理性思考的前额叶皮层活动是受到抑制的
[141.13] 也就是说
[142.07] 人在这种冲动的情景下
[144.17] 根本没有办法坐下来好好说话
[147.01] 更别提理性思考和沟通了
[149.97] 所以你要做的就是让双方冷静下来
[154.13] 冷静之后
[155.17] 找一个心平气和的时间点
[157.89] 开诚布公的说出你的想法
[161.15] 聊天的过程要先接受
[163.70999] 再提出问题
[165.56] 就像我们之前提到的即兴戏剧的方式
[168.45999] 使用esn 这样的模式
[171.28] 要先肯定对方的表达
[173.41] 再说说你自己的想法
[175.9] 比方说父母催婚
[178.68] 你一定要能够站在他们的角度
[180.88] 先接受他们对你所有的希望
[183.94] 你要表达的是自己知道父母的担心
[187.34] 希望自己能够尽快拥有一个好的归宿
[190.9] 你可以说自己知道父母经常唠叨这些
[194.3] 是因为对自己有深厚的爱
[197.16] 从诉求上来讲
[198.72] 你们是有共识的
[200.70999] 你自己也有同样迫切的需求
[203.29001] 并且也在积极的努力
[206.07] 你可以告诉他们
[207.33] 自己一方面在主动接受各种朋友的邀约
[210.89] 看看是不是能够遇到合适的人选
[213.57] 同时对于父母提出的相亲的建议也没有拒绝
[217.81] 可是自己现在最大的压力反而来自于父母
[223.04001] 人的经历和情感是有限的
[225.62] 自己已经在为了能够达到共同的目标而非常努力的去尝试了
[230.86] 可如果总是有来自于父母的催促或者指责
[235.24] 就会让自己觉得很无力
[237.24] 觉得自己没有做好
[239.51] 你可以告诉他们
[240.77] 多说无益
[242.05] 只会不断的提醒自己
[243.95] 你做的不够好
[246.07] 所以此时你需要的是来自于父母的默默的祝福
[251.71] 只需要从心底里知道
[253.43] 他们永远站在你身边
[255.41] 这就是最大的支持
[257.99] 其他言语上的过问和提起都帮不上任何忙
[262.29] 所以希望大家今后可以减少关于这些可能导致不愉快话题的讨论
[268.37] 而你自己会主动的在一些有进展的时间段和他们更新信息
[273.61] 以回应他们的支持
[275.91] 当然
[276.93] 生活中能够导致不欢而散的话题还有很多
[280.16998] 包括学业
[281.23] 工作
[281.97] 孩子等等
[283.29] 你都可以试试以上的思路
[285.41] 去消解父母的不理解甚至是埋怨
[289.48] 不过你要做好思想准备
[291.96] 这样的谈话很可能一次两次是不够的
[295.56] 但你要有耐心
[297.04] 因为他们是你的家人
[299.32] 是你的爱人
[300.62] 是你值得付出时间和爱的人
[303.67] 所以你可以反复的去和他们沟通
[306.43] 让对方体会到你是真的理解他们的初衷
[309.89] 而不是应付或者对抗
[313.09] 如果上述方法奏效了
[314.77] 当然是皆大欢喜
[316.49] 但一定会有极端的情况
[318.79] 每一次沟通就是会陷入死胡同
[322.18] 那么
[323.04] 如果你已经是一个成年人了
[325.42] 就请你独立的去创造和经营自己的生活吧
[329.4] 虽然父母是我们最亲近的人
[332.34] 但是谁都没有权利夺走另一个人的幸福和人生的选择权
[337.57] 用时间换空间
[339.07] 也用空间来换相互喜欢
[342.07] 不是都说远的相近的臭吗
[345.03] 当你们不是每天生活在一起抬头不见低头见的时候
[349.19] 能想起来的也就都是对方的好了
[353.04] 有限的见面时间里
[354.5] 大概率也不会揪着那些令人不愉快的话题不放了
[359.54] 可如果你还是个孩子
[362.59] 那就奋发努力吧
[364.69] 学习好了
[365.83] 自然就少了绝大多数的家庭矛盾
[368.75] 学习好了
[369.93] 你也就能尽快拥有主宰自己生活的能力
[373.13] 所以 少年们
[374.81] 努力吧
[376.71] 感谢收听今天的接着吧
[378.31] 韩雪
[378.83] 我是韩雪
[379.81] 我们下期节目再见
[5.43] 大家好
[6.03] 我是韩雪
[7.47] 你的问题
[8.63] 我的分享
[9.97] 这里是接招吧韩雪
[12.57] 我准备好了
[13.83] 你呢
[18.2] Hello
[18.64] 大家好
[19.3] 欢迎收听今天的接招吧韩雪
[22.02] 我是韩雪
[24.0] 节目播出到现在
[25.88] 总会看到评论区有一些朋友或发表一些感受
[29.8] 或提出问题
[31.14] 而主题都是与家庭和父母相关的
[34.72] 尽管我们已经可以从各种渠道了解和学习与家人的相处之道
[39.4] 但似乎很多时候面对来自家长的压力就是非常难处理
[45.14] 很多孩子在成长中会暗暗下决心
[47.98] 等自己做父母了
[49.62] 一定要做一个开明而善于理解和倾听的家长
[53.93] 不想把自己今天的压力转嫁到今后孩子的身上
[58.49] 不过我想我们父母小的时候多半也这么想过
[62.85] 但是现在的他们确实未必能做得好
[67.53] 可如果改变不了他们
[69.37] 我们就要学会自己找到解决的方法
[72.84] 今天我们就要从父母开始
[75.44] 讲一讲遇到那些让人觉得很不愉快的人和对话该怎么办
[80.9] 首先
[81.72] 我们要排除那些完全的陌生人
[85.18] 每个人的人生中一定会遇到一些就是怎么都不喜欢你
[89.62] 对你不善良的人
[91.64] 如果他们跟你完全八竿子打不着
[94.2] 就是个朋友的朋友
[95.619995] 或者远的不能再远的某个亲戚
[98.240005] 那么就要坚决的远离他们
[101.56] 他们对你的人生毫无意义
[103.84] 不需要浪费时间在这些不善良的人身上
[107.91] 可如果不愉快的原因就来自你最亲近的人
[112.11] 特别是你的父母
[113.869995] 那你确实要好好的去和他们沟通
[118.33] 不过沟通是要创造时机的
[121.69] 千万不要在有矛盾冲突的当下试着解决问题
[125.96] 那个时间根本没有用
[127.98] 因为人在产生冲突的时候
[130.34] 大多带着强烈的情绪
[133.83] 在非常情绪化的当下
[136.05] 人大脑中负责理性思考的前额叶皮层活动是受到抑制的
[141.13] 也就是说
[142.07] 人在这种冲动的情景下
[144.17] 根本没有办法坐下来好好说话
[147.01] 更别提理性思考和沟通了
[149.97] 所以你要做的就是让双方冷静下来
[154.13] 冷静之后
[155.17] 找一个心平气和的时间点
[157.89] 开诚布公的说出你的想法
[161.15] 聊天的过程要先接受
[163.70999] 再提出问题
[165.56] 就像我们之前提到的即兴戏剧的方式
[168.45999] 使用esn 这样的模式
[171.28] 要先肯定对方的表达
[173.41] 再说说你自己的想法
[175.9] 比方说父母催婚
[178.68] 你一定要能够站在他们的角度
[180.88] 先接受他们对你所有的希望
[183.94] 你要表达的是自己知道父母的担心
[187.34] 希望自己能够尽快拥有一个好的归宿
[190.9] 你可以说自己知道父母经常唠叨这些
[194.3] 是因为对自己有深厚的爱
[197.16] 从诉求上来讲
[198.72] 你们是有共识的
[200.70999] 你自己也有同样迫切的需求
[203.29001] 并且也在积极的努力
[206.07] 你可以告诉他们
[207.33] 自己一方面在主动接受各种朋友的邀约
[210.89] 看看是不是能够遇到合适的人选
[213.57] 同时对于父母提出的相亲的建议也没有拒绝
[217.81] 可是自己现在最大的压力反而来自于父母
[223.04001] 人的经历和情感是有限的
[225.62] 自己已经在为了能够达到共同的目标而非常努力的去尝试了
[230.86] 可如果总是有来自于父母的催促或者指责
[235.24] 就会让自己觉得很无力
[237.24] 觉得自己没有做好
[239.51] 你可以告诉他们
[240.77] 多说无益
[242.05] 只会不断的提醒自己
[243.95] 你做的不够好
[246.07] 所以此时你需要的是来自于父母的默默的祝福
[251.71] 只需要从心底里知道
[253.43] 他们永远站在你身边
[255.41] 这就是最大的支持
[257.99] 其他言语上的过问和提起都帮不上任何忙
[262.29] 所以希望大家今后可以减少关于这些可能导致不愉快话题的讨论
[268.37] 而你自己会主动的在一些有进展的时间段和他们更新信息
[273.61] 以回应他们的支持
[275.91] 当然
[276.93] 生活中能够导致不欢而散的话题还有很多
[280.16998] 包括学业
[281.23] 工作
[281.97] 孩子等等
[283.29] 你都可以试试以上的思路
[285.41] 去消解父母的不理解甚至是埋怨
[289.48] 不过你要做好思想准备
[291.96] 这样的谈话很可能一次两次是不够的
[295.56] 但你要有耐心
[297.04] 因为他们是你的家人
[299.32] 是你的爱人
[300.62] 是你值得付出时间和爱的人
[303.67] 所以你可以反复的去和他们沟通
[306.43] 让对方体会到你是真的理解他们的初衷
[309.89] 而不是应付或者对抗
[313.09] 如果上述方法奏效了
[314.77] 当然是皆大欢喜
[316.49] 但一定会有极端的情况
[318.79] 每一次沟通就是会陷入死胡同
[322.18] 那么
[323.04] 如果你已经是一个成年人了
[325.42] 就请你独立的去创造和经营自己的生活吧
[329.4] 虽然父母是我们最亲近的人
[332.34] 但是谁都没有权利夺走另一个人的幸福和人生的选择权
[337.57] 用时间换空间
[339.07] 也用空间来换相互喜欢
[342.07] 不是都说远的相近的臭吗
[345.03] 当你们不是每天生活在一起抬头不见低头见的时候
[349.19] 能想起来的也就都是对方的好了
[353.04] 有限的见面时间里
[354.5] 大概率也不会揪着那些令人不愉快的话题不放了
[359.54] 可如果你还是个孩子
[362.59] 那就奋发努力吧
[364.69] 学习好了
[365.83] 自然就少了绝大多数的家庭矛盾
[368.75] 学习好了
[369.93] 你也就能尽快拥有主宰自己生活的能力
[373.13] 所以 少年们
[374.81] 努力吧
[376.71] 感谢收听今天的接着吧
[378.31] 韩雪
[378.83] 我是韩雪
[379.81] 我们下期节目再见